1，敬愛的老總：春暖花開，冷了一個禮拜後，冬天ViP體驗期又過去了一波，回暖了。中午下班的路上曬著日光浴很舒適，走著走著腳步都放慢了很多享受多一會陽光的溫暖，老總喜歡日光浴嗎？生活其實和天氣一樣，有晴、有陰、有風、也有雨，生活不簡單但盡量簡 單過。忙時要有價值，不瞎想，目標清醒，行動迅速。做得多，要得少，常微笑，懂知足，不羡慕誰，少一些抱怨，多一些積極，把不忙不閒的工作做得出色，把不咸不淡的日子過得精彩。祝老總身體健康，幸福美滿！ 【力王】

力王，多謝你的來信！老總就不喜歡日光浴，但很多人喜歡日光浴，其實日光浴是很有好處的。日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但這只是其中的一些好處，其實曬日光浴有八大好處：1.防治癌症；2.減少患有抑鬱症的可能性；3.提高體内急速水平；4.减少感冒；5.增強身體免疫力；6.預防近視；7.促進血管健康；8.延年益壽。但曬日光浴時要注意一些事項，避免強烈陽光，所以要避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。出門前20-30分鐘塗抹防曬霜，並在日光浴時每間隔2個小時塗抹一次。在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。

2，尊敬的老總：最近天氣很冷，冷得我手腳都凍得紅紅的。也不知道為啥今年感覺比去年冷。好久沒有露臉啦，老總都忘記我了嗎？現在不做核酸檢查了，很多人都得陽性了，真的好怕怕，身邊的人隨時都會有一個被感染的。來信問一下老總是怎麼做好的防護措施的，要是感染了怎麼辦？老總也要注意身體呀。就此擱筆，祝老總健健康康！ 【果果】

果果，多謝你的來信！COVID-19是由冠狀病毒所引起的傳染病，主要會引起發燒和咳嗽等症狀。一般而言，是籍由飛沫和接觸的途徑傳染。專家指出在出現症狀之前就可能擴大傳染給他人，因此與人會面時請保持距離或與人交談時請佩戴口罩。經常用肥皂和清水洗手至少20秒，尤其是在公共場所或擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏之後。清洗尤為重要：進食或準備食物之前、摸臉之前、上完厕所後、離開公共場所後。如果沒有肥皂和水，請使用至少含60% 酒精的洗手液。用消毒劑覆蓋手的所有表面，並將它們在一起摩擦，直到感覺乾燥為止。避免用未洗的手觸摸眼睛、鼻子和嘴。

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